Једном када израчунате свој дневни укупни број калорија АКА макрои ви холистичка дијета калај уклоните 200-500 калорија да бисте били сведоци дневног калоријског дефицита број 2 пре вашег уноса воде
Као и све сјајне реалити емисије, информациона технологија је путовање такмичара који гледаоце враћају. Они Сарахови брижни Иетунде који су рекли ЦНН-у да јој је холистичка исхрана непријатна да научи да је воли да је персонификује након година емоционалног немира.