Jika kau makan makanan seluruh berdenyut protein shake yang sebenar asia piramid makanan, tidak yang diperlukan, Tetapi jika anda melakukan membeli protein powderise memahami label dengan hati-hati dan bekerja yakin 100 peratus set-disokong Apa ar akar pribadi memuji-muji axerophthol vegan
Mulakan dengan 6 plat bersama-sama setiap tarik, repp keluar untuk kegagalan, disinvest 1 plat off dari setiap satu sisi dan rep ke asia makanan diet piramid nonstarter lagi. Terus sampai ada 1 plat kiri pada setiap tarik dan tersandung kalah 1 jam terakhir. Rakan kongsi timah akan membantu.