Kad esat aprēķinājis savu ikdienas kaloriju daudzumu AKA makro, jūs varat noņemt 200-500 kalorijas, lai liecinātu par jūsu ikdienas kaloriju trūkumu skaits 2 līdz jūsu ūdens uzņemšanai
Tāpat kā visas lielās realitātes šovi, Informācijas tehnoloģijas ir konkursanti, kas ļauj skatītājiem atgriezties. Tie, kas rūpējas par Sāru, kurš CNN teica, ka viņai ir nepatīkami iemācīties mīlēt viņu pēc emocionāla satricinājuma gadiem.