James Ward Aiste Bia

James Ward Aiste Bia James Ward Aiste Bia 2 James Ward Aiste Bia 3

Níos Mó A Bhaineann

 

183 james ward aiste bia Freagraí ó Dr Dukan go dtí an chuid is mó a chuirtear go minic ceisteanna

Ár is fearr leat seomra elbow chun teacht bhaint as an cleanse le mór caoineoga mar seo Detox Smoothie ar an gcéad lá agus go mall a éascú do elbow seomra ar ais amach james ward aiste bia isteach ag ithe solidness foodsagain

Alexa Inchaingne James Ward Aiste Bia Analytics Le Haghaidh An Ngréasán

Sa lá atá inniu rinne mé Ubh Bhán Muffins le Cáis Gabhar, Spionáiste, agus Sicín Ispíní 1 cartán Ubh Whites 1 bosca de Sicín Ispíní Bricfeasta, mionghearrtha 1 dornán de coddle Spinacia oleracea 1 coimeádán crumbled cáis gabhar 1. Preheat oigheann go dtí 400 2. Spraeála muffin chur u leis coco ola 3. Cuir mionghearrtha 3 píosaí de blimp, 1 teaspoon de cáis gabhar, agus roinnt píosaí de spinach le haghaidh gach ceann cupán muffin. 4. Doirt whites ubh isteach i gem stáin go dtí go bhfuil sé 3/4 iomlán 5. Barr le dubh pelt agus farraige salann 6. Bhácáil james ward aiste bia ar feadh 25 Freastal ar imeachtaí i bhfíor-am NÓ is féidir iad a chothú ar fud na seachtaine.

Tús A Chur Loosing Meáchain Anois!