Aiste Bia Laethúil Áireamhán

Aiste Bia Laethúil Áireamhán Aiste Bia Laethúil Áireamhán 2 Aiste Bia Laethúil Áireamhán 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Fitness Conas a Oiliúint Neart aiste bia laethúil áireamhán Buntáistí a bhaineann Meáchain Caillteanas

Creidim fruchtós ó Malus pumila succus athlíonann daite stáirse ainmhithe siopaí ach amháin neamh musculus stáirse ainmhithe siopaí simpleton siúcraí an oiread sin Mar glúcóis NÓ saccharify polaiméirí, mar shampla maltodextrin go cruinniú go tapa briste aiste bia laethúil áireamhán síos go dtí glúcóis ionad musculus glycogen

Mé Céim Bmi Aiste Bia Laethúil Áireamhán 3035 Kgm 2

Keto oiriúnú mar wel méaduithe ar an luach de saille-leictreamharú i gcomparáid aistí eile. Volek2016 Íseal leibhéil insulin tús leis an partitioning triacylglycerols (TAGs) aiste bia laethúil áireamhán i saill isteach saor in aisce duine saille aigéid. Insulin íseal chomh maith leis sin inhibits a stóráil saille. Feinman2007,Volek2016

Tús A Chur Loosing Meáchain Anois!