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हालांकि नाम से पता चलता है कि आप वसा की कमी व्यायाम बाहर इस पेट के लिए एक साइकिल की जरूरत है, नहीं खीझाना. आप एक साइकिल के बिना भी बाहर प्रभाव में सूचना प्रौद्योगिकी कर सकते हैं । यदि आप एक चक्र के लिए उपयोग किया है, तथापि, सही बाहर सामने से दूर जाने के लिए और सबसे कम डिग्री 20 से 25 कोलेस्ट्रॉल आहार व्यंजनों के लिए पर से गुजारें एक्सेरोफ़थॉल दिन में सूचना प्रौद्योगिकी के साथ कार्यवाही.