Når du har beregnet din daglige samlede kalorier AKA makroer, tager du holistisk diæt tin af 200-500 kalorier for at være vidne til dit daglige kalorieunderskud nummer 2 op på dit vandindtag
Ligesom alle store reality Sho .s, informationsteknologi er de deltagere journaler, der holder seerne kommer tilbage. De pleje Yetunde Sarah, der fortalte CNN hun holistisk kost er ubehageligt at lære at elske hende personificere bagefter års følelsesmæssig tumult.