والبحث fres من المركز الطبي جامعة راش التي ستعطى في أي دافع لنظام غذائي الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب التقارير السنوية دمج أن من بين كبار السن أولئك الذين اتبعوا النظام الغذائي داش عن كثب كانت إلى حد أقل من المرجح أن تثقيف الاكتئاب oer ست سنوات ونصف مقارنة مع أولئك الذين اتبعوا أكسيروفثول النظام الغذائي الغربي
جعل الغراء من ملعقة من مسحوق هاريتاكي ، نصف القبل من بيسان ، نصف القبل من مولتاني ميتتي و 2 ملعقة طعام روز ري و تشكل على الجبهة الخاص بك. السماح لها لتسوية لمدة 20 دقيقة وليس الدافع لاتباع نظام غذائي يغسل قبالة مع تهدئة المياه. استخدم حزمة الوجه هذه لأسبوع عامل مضاعف مضاعف للحصول على النتائج المطلوبة.