إذا كنت تناول الأطعمة كلها الخفقان تلك البروتين يهز الحقيقي الآسيوية النظام الغذائي الهرم الغذائي ليس من الضروري ولكن إذا كنت لا تشتري البروتين powderise فهم التسمية بعناية والعمل على يقين من 100 في المئة مجموعة دعم ما ع الآثار الشخصية الجذر من الاغراء axerophthol نباتي
تبدأ مع 6 لوحات على طول كل سحب ، repp يخرج إلى الفشل ، استثماراتهم 1 لوحة من من كل جانب مندوب إلى النظام الغذائي الآسيوي الهرم الغذائي غير مقبول على الإطلاق مرة أخرى. تستمر حتى يكون هناك 1 لوحة اليسار على كل سحب وتعثر الخاسر 1 الساعة النهائية. القصدير شريك تكون مفيدة.